Avant de me dédier entièrement à la psychothérapie et sophrologie, j’ai passé 10 années en entreprise en tant que directrice d’études, j’ai développé une passion pour les comportements et l’humain. J’ai de plus en plus ressenti le besoin de comprendre l’autre, de l’aider à améliorer son quotidien et à guérir ses blessures.   Je suis d’abord devenue praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Puis je me suis formée à différents outils de psychothérapie : approche centrée sur la personne, outils énergétiques (EFT, TAT, Remap), système familial intérieur.  J’accompagne des adultes, enfants et adolescents depuis maintenant plusieurs années en psychothérapie. Forte de plus de 700 heures de formation à l’institut Thérapeutia (www.therapeutia.com), j’ai pu apprendre des techniques qui intègrent les dernières découvertes en neuroscience et psychothérapie tout en développant mes qualités d’écoute, d’empathie et de non jugement. Je participe régulièrement à des formations, suis supervisée et moi même en thérapie depuis de nombreuses années.

Cette bienveillance et cette écoute de l’autre son également au coeur de ma pratique de sophrologue. Très intéressée par les techniques psycho-corporelles, j’ai décidé d’enrichir ma pratique avec la sophrologie. Formée à l’Institut Français de Sophrologie, je propose également des séances de sophrologie en individuel, en groupe et en entreprise.

Aujourd’hui j’accompagne à travers des séances de Psychothérapie et Sophrologie  les adultes et les jeunes dans la gestion de leurs émotions  (se libérer du stress, de l’anxiété, de souvenirs traumatiques…) pour accéder à plus de bien être au quotidien .  Je continue à me former et à cheminer intérieurement et suis régulièrement supervisée dans ma pratique. J’interviens aussi parfois comme personne ressource de formateurs. Je reçois tous les publics (adultes, adolescents, enfants)

- Praticienne Certifiée EFT (Emotional Freedom Technique- certification IFPEC) : qui associe l’approche cognitive et la stimulation de points d’accupression (sans aiguille

-Praticienne REMAP® (Reed Eye Mouvement Accupressure Point), technique de psychologie énergétique créée par Steve Reeds qui agit sur le psychisme par l’intermédiaire du champ énergétique

- Praticienne TAT®, (Tapas Accupressure Technique) technique de psychologie énergétique  mise au point par Tapas Fleming, combinant accupression et attention méditative

- Praticienne en IFS ® (Internal Family System- Niveau 1 et 2) : approche qui reconnait l’existence de sous personnalités : ensemble, elles constituent le monde intérieur du patient, mais  chacune joue un role spécifique. Le Self du patient, autour duquel gravitent ces sous personnalités (que l’on appelera « parties »), joue un role de coordinateur afin de ramener une harmonie certaine au sein du systeme interieur. Ce Self incarne les qualités inhérentes au patient: confiance, ouverture et compassion. L’approche IFS permet de restaurer le self-leadership et ainsi d’installer harmonie et équilibre dans le système.

-  Praticienne en approche centrée sur la personne, méthode humaniste non directive visant une meilleure acceptation de soi

- Praticienne en Brainspotting ® (niveau 1 et 2) : Brainspotting est un outil neurologique qui permet de dépasser les troubles situés au niveau des zones cérébrales non verbales et non cognitives du cerveau.

- Praticienne en Intelligence Relationnelle ® : un outil qui permet de résoudre les conflits internes ou externes et d’accéder en relation avec autrui, à un sentiment d’unité et de calme intérieurs

-  Praticienne en Hypnose Ericksonienne, une forme d’hypnose visant le changement et un accès facilité à toutes les ressources que nous avons en nous

- Sophrologue : outil psycho-corporel qui passe par la respiration, la détente et la contraction musculaire et la visualisation (certifiée RNCP- répertoire national de certification professionnelle)

 Pour plus découvrir plus d’information sur les outils de psychothérapie, c’est ici 

Psychothérapie et Sophrologie